Programa Ação Mais Social com juliana Oliveira

💖 Autocuidado e Emoções: Estratégias para o Bem-Estar e Saúde Mental 🌸 Na quarta-feira, no programa "Ação Mais Social", Juliana Oliveira recebeu Val Almeida, terapeuta integrativa e especialista no universo emocional feminino! 🎤✨ Durante a entrevista, elas discutiram como o autocuidado é essencial para a saúde mental e compartilharam estratégias práticas que podem transformar nossas vidas. Em tempos desafiadores, cuidar de nossas emoções é fundamental para manter o equilíbrio e o bem-estar. Se você perdeu a entrevista, não se preocupe! Fique atento aos próximos episódios e continue sua jornada de autocuidado. 💕🧠✨ 🔗 Compartilhe nos comentários suas reflexões sobre o autocuidado!